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  • Artículos | Tobillo y Pie
    Pie plano infantil Cuándo preocuparse By cristianjimenezriveros gmail com In Artículos Comments Off El tratamiento solo está indicado en niños que presentan síntomas es decir que tienen dolor debido a esta deformidad Seguir Leyendo 0 2 2015 Nov Juanete en niños La clave es tratarlo precozmente By cristianjimenezriveros gmail com In Artículos Comments Off El juanete o hallux valgus es una deformidad presente entre el dedo mayor hallux y su metatarsiano lo que causa una prominencia dolorosa en la zona interna del pie Seguir Leyendo 0 2 2015 Nov Artrosis de tobillo Una enfermedad que puede ser invalidante By cristianjimenezriveros gmail com In Artículos Comments Off Existen diversas alternativas de tratamiento para esta patología tanto conservadoras como quirúrgicas dependiendo de cada caso Seguir Leyendo 0 2 2015 Nov Trail running consejos para correr alto y sin límites By cristianjimenezriveros gmail com In Artículos Comments Off Este deporte que se practica en senderos parques y cerros mejora la condición física tanto cardiovascular como muscular Seguir Leyendo 0 2 2015 Nov Deformidades en los dedos de los pies el zapato hace la diferencia By cristianjimenezriveros gmail com In Artículos Comments Off Algunas de las más comunes son los dedos en garra martillo

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  • Estatura o talla baja: ¿Tiene tratamiento? | Tobillo y Pie
    asociada a una desproporción de sus segmentos corporales tamaño del tronco vs tamaño de extremidades La prevalencia de talla baja es de aproximadamente 3 Se define como una talla bajo el percentil 3 o 2 desviaciones estándar 12 cm en promedio en la adultez bajo la talla esperada para ese paciente En la población general equivale aproximadamente a tallas menores a 1 50 1 55 m La talla baja patológica se da en casos de patologías asociadas La más frecuente causa es la acondroplasia o comúnmente llamada enanismo que tiene una prevalencia de 1 en cada 20 000 pacientes Las personas más propensas a desarrollar talla baja son aquellas con antecedentes familiares de o los que presentan alguna patología congénita o metabólica asociada El diagnóstico debe ser hecho por un especialista y se realiza con la medición de la talla estandarizada y mediante una radiografía que analice los segmentos corporales Si se diagnostica talla baja se debe realizar un estudio endocrinológico que determinará las eventuales causas de este problema A través de este análisis se decidirá si procede un eventual tratamiento hormonal que sólo es efectivo en pacientes con potencial de crecimiento En caso de pacientes con talla baja sin

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  • Pie plano infantil: Cuándo preocuparse | Tobillo y Pie
    alteración producto de una malformación congénita esquelética Además de las personas con antecedentes familiares también son más propensos a desarrollar pie plano los hombres y quienes tienen sobrepeso u obesidad El doctor Pablo Wagner traumatólogo del Equipo de Tobillo y Pie de Clínica Alemana explica que entre el 20 y 30 de los niños mayores de siete años tiene pie plano No es recomendable realizar el diagnóstico antes de esta edad ya que el arco está aún en formación entonces más de la mitad pareciera tener esta condición sin realmente tenerla La base del diagnóstico es el examen físico del traumatólogo infantil El aplanamiento del arco y la desviación hacia fuera del talón son algunos de los puntos a considerar En general las radiografías no son necesarias a menos que exista algún factor como rigidez dolor en aumento o de reciente aparición deformidad importante entre otras aclara Qué hacer El tratamiento del pie plano solo está indicado en niños que presentan síntomas es decir que tienen dolor debido a esta deformidad Este consiste básicamente en el uso de plantillas Si estas no dan resultado se suele recomendar la cirugía que busca la corrección del arco plantar Una de las técnicas

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  • Juanete en niños: La clave es tratarlo precozmente | Tobillo y Pie
    cada vez comienzan a usarlos más tempranamente A esto se suman otros factores de riesgo como tener obesidad o pie plano Aproximadamente entre el 5 y 10 de los niños menores de 14 años tiene hallux valgus pero en la mayoría de los casos es asintomático es decir se presenta sin dolor ni inflamación Sin embargo es importante considerar que con frecuencia el juanete en niños es progresivo precisa En la infancia el diagnóstico de esta patología se realiza desde los 7 años de edad y consiste en un examen físico realizado por un traumatólogo quien si es pertinente solicita una radiografía de forma complementaria para determinar qué tan grave es la deformidad Cómo tratarlo Dependiendo de la gravedad se define el tratamiento más adecuado En los casos leves y asintomáticos la principal recomendación es usar zapatos anchos para evitar la progresión y compresión del juanete Es importante aclarar que no existe elemento ortésico como plantillas separadores de dedos etc que puedan disminuir o eliminar el hallux valgus destaca el traumatólogo En los casos sintomáticos y progresivos se indica la cirugía que actualmente se realiza de manera mínimamente invasiva y que consiste en utilizar el mismo crecimiento óseo del niño

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  • Artrosis de tobillo: Una enfermedad que puede ser invalidante | Tobillo y Pie
    de Clínica Alemana explica que una articulación dañada es siete veces más susceptible de desarrollar artrosis que una normal además se generan proteínas que pueden perjudicar aún más las células del cartílago Otras causas posibles de la artrosis de tobillo son tener artritis reumatoídea u osteoartrosis primaria degenerativa La artrosis de tobillo es un problema severo y tan debilitante como la artrosis de cadera además su prevalencia va en aumento en los Estados Unidos por ejemplo se diagnostican 50 mil casos nuevos al año afirma Por eso es tan importante tratar esta patología para evitar que el desgaste del cartílago progrese hasta un punto en que sea invalidante Tiene tratamiento El diagnóstico se hace mediante un examen físico realizado por un traumatólogo y con unas radiografías simples de tobillo en carga Esto puede complementarse con otras imágenes como tomografía axial computada la resonancia nuclear magnética y el SPECT CT El tratamiento de la artrosis de tobillo puede ser conservador o quirúrgico En el primer caso implica modificar las actividades deportivas y limitar las de impacto También incluye modificar el calzado tomar medicamentos para la artrosis y antiinflamatorios además de infiltraciones con corticoides del tobillo Cuando los tratamientos conservadores no son

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  • Trail running: consejos para correr alto y sin límites | Tobillo y Pie
    frecuente que se produzcan desgarros en pantorrillas o muslos Asimismo las caídas suelen causar esguinces de rodilla y tobillo y también pueden resultar lesionadas las muñecas si la persona se apoya mal al caer Por eso es importante tener una adecuada preparación física que permita una apropiada capacidad cardiovascular fortalecer el tronco y extremidades inferiores y lograr un buen equilibrio en los tobillos Considerando esto quienes se inician en este deporte deben realizarse un chequeo médico previo de manera de evaluar si se está en condiciones físicas para realizarlo Cuando existen problemas articulares moderados o graves como artrosis de rodilla cadera o tobillo no se debería practicar este deporte porque tiene una alta exigencia para las articulaciones Tampoco es recomendable para personas con mala capacidad respiratoria como asmáticos quienes deberían someterse primero a evaluaciones médicas explica el traumatólogo Asimismo las personas con baja capacidad física que quieren practicar trail running deben tener entrenamiento cardiovascular previo para soportar este tipode actividad Se puede empezar en el gimnasio con entrenamiento aeróbico bicicleta elíptica natación etc o corriendo en zonas reparadas de bajo impacto como parques no en pavimento para ir aumentando la exigencia en cuanto a distancias y cambios en altitud sostiene Recomendaciones Quienes realizan trail running deben considerar diversos aspectos fundamentales para una adecuada práctica de este deporte El doctor Wagner entrega los siguientes consejos El vestuario debe ser liviano y térmico ya que al correr largas distancias es necesario gastar poca energía en peso y generalmente se corre a alturas sobre los mil metros Es aconsejable elegir telas que dejen pasar fácilmente la humedad y que tengan alguna capacidad de bloquear el sol También es importante considerar el clima del lugar por lo que es esencial averiguar cómo estará el tiempo Es fundamental usar zapatillas adecuadas para evitar caídas y

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  • Deformidades en los dedos de los pies: el zapato hace la diferencia | Tobillo y Pie
    ve alterada puede repercutir en otras partes del organismo con consecuencias que pueden ir desde dolor problemas circulatorios y dificultad para caminar hasta alteraciones en otras estructuras musculoesqueléticas y a largo plazo el desarrollo de artrosis Tipos de alteraciones Algunas de las deformidades más comunes que pueden experimentar las falanges son dedos en garra martillo y en mazo cuyas diferencias radican en cuál es la articulación más afectada De acuerdo al doctor Cristián Ortiz traumatólogo jefe del Equipo de Tobillo de Clínica Alemana los pacientes afectados suelen tener una deformidad dolorosa con un callo en la parte de encima del dedo El diagnóstico es eminentemente clínico y se apoya con frecuencia con el uso de radiografías Los más afectados Estas alteraciones son más comunes en mujeres y en personas mayores pero también pueden darse en niños y adolescentes No existe una estadística de la frecuencia exacta pero se estima que la prevalencia de estas alteraciones aumenta con la edad estando presente en al menos la mitad de los pacientes mayores de 50 años aunque no siempre existan síntomas precisa el especialista Explica que las causas más comunes de las deformidades son las hereditarias y el uso de zapatos de taco

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  • Cuidado de la piel de los pies | Tobillo y Pie
    callosidades El podólogo puede ayudarle a disminuir estas callosidades pero el hecho de tenerlas pone de manifiesto alguna condición que de mantenerse en el tiempo sugieren que sea evaluado por un traumatólogo especialista en tobillo y pie Como recomendaciones generales lave sus pies todos los días elimine todo el jabón y seque cuidadosamente especialmente entre los dedos Use calcetines preferentemente de algodón Si tiene problemas de transpiración cambie de zapatos

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